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郑州39中:疫情间趣味心理健康辅导助力学生身心成长
发布时间:2022-05-14        
 

  杜志瑶老师在认线日下午,伴随着活力四射的手指舞《孤勇者》、舒缓放松的正念冥想,一场别开生面、118cc图库跑狗图开奖记录。充满趣味的学生网课在郑州市第三十九中学线上课堂上演。

  本次心理健康辅导面向七年级全体学生,由杜志瑶老师负责讲授。本次辅导围绕疫情期间同学们网课遇到的六大共性问题展开:“疫情来袭,阴霾笼罩,情绪波动怎么办?”、“居家防疫信息多,心里总是静不下来怎么办?”、“离开学校居家网课,如何自主学习?”、“不知道要在家待多久,无聊空虚怎么破?”、天誉心水论坛网址!“电子产品太吸引我了,我该如何和它健康共处?”、“面对家长的唠叨,我该怎么办?”,同学们纷纷表示“戳中了自己的痛点”,对目前自己的生活反映“太真实了”。

  精彩的辅导让同学们收获颇丰:通过认知的引导和行为的调节,学生们学会了全面看待疫情和网课,关注到学习和生活积极的一面;师生共同参与《孤勇者》手指舞,活动了手和脑,放松了身体;通过正念冥想,同学们静下了心,调节了情绪;通过对居家学习的指导,同学们增强了学习的动力,明确了学习的内容和计划……一位参与旁听的家长课后表示:这次心理健康辅导太有意义了,学校的心理健康课她一直喜欢听。

  本次心理辅导不仅增强了学生心理自助能力,还向所有同学提供了专业的心理求助渠道,鼓励学生及时沟通,主动寻求援助,助力学生拥有健康的身体和阳光的心态,度过一个健康而又充实的网课阶段。